YOGA MENU ヨガメニュー

CARE

メニュー概要

骨盤を中心に全身の調整を行うメニューです。身体のバランスを整える呼吸法や骨盤の歪みを矯正するポーズを多く行います。

期待される効果

  • 冷えやむくみなどの循環不良の改善
  • 腸や肝臓などの内臓の働きを促進し、便秘の解消や肌荒れの改善
  • そのほか婦人科系疾患に効果があります