愛娘♡

こんにちわ♪
いつもありがとうございます、KAYOです(^_^)v

ツンデレな愛娘ちゃんは、何があろうと私と一緒に寝るんですが、なかなか眠れない時にはシャバアーサナで眠りにつきます♪
そうすると本当にスヤスヤと眠りだすので、私はその寝顔を見て、日々の生意気な娘の姿を忘れて癒されています(*^_^*)（笑）

シャバアーサナは究極のリラックス方法とも言われるくらい、疲労回復・ストレスによる緊張の緩和に効果があります♡
寝つきが悪くぐっすり眠れない時や、眠る前に行うと1日のストレスをリセットできるので、思い出した時にはシャバアーサナで良質な睡眠を・・・(*⌒▽⌒*)