6月のイベントはピラティス！

こんにちは！ジャパ岡谷店です😊
6月のイベントのお知らせです✨

6月10日(木)、新月の日に
ピラティスのレッスンを行います🙌🏻
ピラティスでは、正しい姿勢を保つために必要な筋肉を鍛えるトレーニングを行います！
呼吸と合わせてゆっくりゆっくり体を動かすことで、お腹やお尻、太ももにも効いてきます🔥
初めはご自分の体の歪みや不調を観察し、体をほぐすところから丁寧に行っていくのでとても気持ちいいですよ😊
難しそう、キツそう、と思っていた方も、初心者向けのレッスンになっているのでぜひ参加してみてください✨

6月1日(火)から受付またはお電話にて予約開始となります。
定員は12名です！ご予約お待ちしております😊
0266-75-2748