肩甲骨を美しく✨

こんにちは٩(ˊᗜˋ*)و

ホットヨガスタジオJAPA塩尻店

MIKIです🧘‍♀️

毎日寒いですが

冬になり肩こりが辛い方も多いかと思います🥶

寒いと体が縮こまってしまい

筋肉が硬直して肩こりを招いてしまいます。

また☝️運動不足も肩こりになる原因のひとつです(´×ω×`)

胸を開いて肩甲骨を刺激しましょう！

冬だからこそ

非日常的な汗をかきに是非JAPAへ

(=͟͟͞͞ ( ˙꒳​˙)ｲｿｹﾞ❣️❣️