免疫力ＵＰ❢

皆様こんにちわ
JAPA塩尻店Kiyomiです☺️

寒くてなってきてホットヨガスタジオに入るとはひょ〜とぬくぬく心地よい今日この頃です🙌✨

身体って動かせばいい！とは
わかっていても
寒いとファンヒーターの前から
なかなか離れられず😅
運動不足になりがちです。

ヨガは特別難しいポーズをしなくても
筋肉と神経と呼吸を整えるのにぴったりで
寒い冬も上手に乗り切れると
思います🎶

漢方薬のようにじわじわ
効果が出てくるヨガで
いろんなウィルスから身体を守り温かい心と身体を作りましょう🧘‍♀

スタジオで
皆様のお越しをお待ちしております( ꈍᴗꈍ)
iPhoneから送信