「心の持ち方」

こんにちは、ＪＡＰＡ安曇野店です＾＾

今日は私が最近出会った、素敵な読み物をご紹介します♫

大人になってからあっという間に日々が過ぎ忘れかけていた

自分を大切にすること、認めてあげること、ノーという勇気。。

シンプルな言葉で綴られた元気のでる一冊です＾＾

ヨガを通して自分の体と心と向き合う時間は

生活や人生を豊かにしてくれますよね❀

同じように読書も新たな発見や

隠された自分の気持ちにハッとさせられることが多いです。

まだまだステイホームが必要になりそうなので

２０２０年夏は、読書の夏にしたいと思います☄