ホットヨガで肩こり解消！

こんにちは！JAPA塩尻店あかりです＾＾

梅雨に入り、雨の日が続いていますね💧

片頭痛持ちの方は悩まされる時期ではないでしょうか？

私は、肩や首の凝りからくる頭痛にずっと悩まされていましたが

ホットヨガを始めてから凝りが解消されたのか、

頭痛になることもかなり減ったな～と感じています…♪

皆さんはホットヨガを始めて何か身体の変化はありましたか？

是非お話ししましょう＾＾