むくみ解消に！

こんばんは！
JAPA塩尻店はづきです😊

もうすぐ梅雨時期に入りますが、
梅雨に入ると身体が水分を溜め込みやすくなり
全体的にむくみやすくなります😭

今日は、そんな時に
おすすめなツボを紹介します✨

踵と内くるぶしの中間にある
少しくぼんだ場所
「しょうかい」というツボです。

押してみるとにぶい痛みがある場所です
親指で3秒間ほど圧をかけましょう！

むくみや冷えに効果的なので、
ぜひレッスン前や、寝る前などに押して
美脚を目指しましょう😊🎶