リンパドレナージュ！！

皆様こんにちは
梅雨に入りましたが体調はいかがでしょうか⁈

JAPA塩尻店のKIYOMIです。

いつもJAPAのご利用ありがとうございます(*´꒳`*)

6月からデトックスヨガを担当させていただくことになったのでリンパの流れの勉強をしてきました。

カラダの中には
血液とリンパ液と
体液が流れていて
栄養素！代謝老廃物！
そしてエネルギーに不可欠なホルモンの運搬をしています。

このリンパ節を
マッサージしてあげることで流れを良くして
老廃物を流れやすくするのがデトックスヨガです。

体調が思わしくない方は
このリンパの流れを
筋肉のコリで
止めてしまっているので

手を使いマッサージ
したり
ヨガのデトックスしやすい
アーサナをして
流れを促していきます。

梅雨の体調不良を
ぜひヨガで解消できますよう
私達講師も
日々勉強して
少しでも皆さまの
お役に立てればと
精進しています。

どうぞ
元気な笑顔で日々過ごせますようお待ちしております
(*´꒳`*)

KIYOMI✨