ピラティスイベント

こんにちは　ホットヨガスタジオジャパ安曇野店ボスです。

本日ピラティスのイベントを行ないました。

いつもは水曜１０時～なんですが特別に日曜日にレッスンしていただきました。

ピラティス初体験の方ばかりということもあり通常のレッスンより少し軽めの

内容になってましたが参加してくださった方々から体幹に効いた、筋肉痛が

怖い‥‥などの話しが聞けました。

みなさんに満足していただいて嬉しいです。

疲労感のあとに記念撮影

お疲れ様でした(^o^)