継続は力なり

安曇野のサトルです。

10月末に諏訪湖のハーフマラソンに参加予定で練習をしなくてはと焦っています……
頑張りたいと思います！

さて、継続は力なりという、言葉がありますがピラティスを始めて徐々に会員の皆さんの身体に変化を感じるようになってきました。

・前よりバランスがうまく取れるようになった
・姿勢が良くなった
・身体が引き締まってきた

などなど嬉しい声を聞けるようになってきました。
これも続けることで得られた事だと思います。
何事も地道に続けていく事が大事ですね！

皆さんの身体の引き締め、姿勢改善などに効果のあるピラティスへの参加お待ちしております！