冷たい娘よ・・・(;・∀・)

いつもありがとうございます♪

ホットヨガスタジオＪＡＰＡ安曇野店のＫＡＹＯです(＾ω＾)

皆さん元気にお過ごしでしょうか？

私は愛娘の頭痛の改善に燃えています♪

が・・・娘の反応の悪いこと(￣ロ￣lll)

母「ヨガやろ♪」

娘「フッ・・・ひとりでやれば( 一一)」

・・・反抗期というものは惨酷です💦（笑）

そんな娘も私のしつこさに負け、強制で眠る前に1ポーズだけやってくれてます♪

首や肩のこりをほぐしてくれる『うさぎのポーズ』。

頭頂部分にある百会のツボに刺激を与えている事で頭痛や眼精疲労の改善にも効果のあるポーズなんです♡

安眠効果も促してくれるし眠る前にはピッタリのポーズ♪

是非、みなさんも試してみてはいかがでしょうか(^_-)-☆