今年ももうすぐ終わりますね～

こんにちは、こんばんはJAPA岡谷店です

連日寒い日が続いてますね❆

年末年始も筋トレ+エアロビをやっていきますよ！

美味しいものを食べて飲んで・・・良い時間を過ごしたら・・・

そう！！動きましょう！！

脂肪は動いて燃やしましょう、みんなでやれば楽しくできます！！

やったらやっただけ、身体に変化が出ますよ(*^-^*)

寒い時期は代謝があがります、チャンスです✨✨

ぜひぜひ参加してみて下さい☺

☎0266-75-2748

1/9　16：00～

1/21　10：00～

1/28　19：00～

18日にはキャンドルヨガを開催しました。

8カ月間ぶりのキャンドルヨガでした。

ほのかな良い香りに包まれてリラックスしながらヨガ+瞑想でした✨

最後は記憶にない・・寝てましたZZZ

とっても気持ちよかったです☺

また開催したいです♡

キャンドルは店頭でも販売しています。

2種類あります、少し小さいサイズも残り1個あります♡

受付にあるので見てみて下さいね！