外ヨガ

おはようございます🌞
JAPA岡谷店のMariko です🌿
朝晩は寒くなってきましたが、
まだまだ暖かい日が続いてますね☺️✨

この写真は、
キャンプに行った時に見つけた場所です！
ここで1時間半みっちりヨガしました🧘‍♀️
ヨガのいいところは…
本当にたくさんありますが、
なんと言っても
マットと自分の体があればできる🌼
ところではないでしょうか？❤️🌈
マットを敷いて、
自分と向き合う時間。
少しの時間でも毎日行う習慣をつけると、
自分との向き合い方や
生活にも何か変化があると思います🌾
今日も
自分で自分の機嫌をとりながら、
素敵な1日になりますように🙏🏻💓