開脚

こんにちはヽ(^0^)ノ

ホットヨガスタジオジャパのはるかです🥰

最近、開脚でベターっとなれる事に憧れて柔軟をしています🥰

レッスン後は体もほぐれてここまで開脚できるようになりました🥰🥰

写真をどうとったらいいか

1人で試行錯誤してました✌︎(‘ω’) ✌︎

体が柔軟になることで

様々なメリットありますので是非みなさんもお風呂の後やホットヨガのあと

ゆーっくり、リラックスしながら

テレビをみながら、ストレッチしてみてください😌

寝る前にかるーくストレッチするだけで良い眠りにつけますよ😌

#ホットヨガ#ヨガ#ヨガスタジオ#松本市ヨガ#安曇野市ヨガ#松本市#ストレッチ#毎日#習慣#継続は力なり#ジャパ#JAPA#