柚子のお風呂でポカポカ(^^)/

こんにちは♪
ホットヨガスタジオJAPA塩尻店MIKIです( ¨̮ )
先日21日は今年の冬至でしたね！

今年も柚子風呂にしました♪
柚子の成分により
血管が広がって血流が良くなるので血流アップ！
そしてあの柚子のいい香りも身体には嬉しい効果が(★‿★)
鼻から香りを嗅ぐ事で
成分「リモネン」「シトラール」の作用で交感神経が刺激され、気分もスッキリ
さらに血流が良くなります