会員ページ良いお年をお迎えください✨
皆さんこんにちわ
JAPA塩尻店
kiyomiです
｡◕‿◕｡
早いもので
今年もあと
10日ほど!!
なにやら環境が
変わったり
心が安心できない
状況のなかで
とにかく
栄養取って
よく寝て
手洗い
うがい
消毒の日々でしたね😅
そこに
ヨガという
心の拠り所が
あって良かった〜
と実感した年でした🙏
ヨガ、瞑想は
体で感じる
時間
感覚を
身体に
落とし込んでいく
練習です✨
ヨガや瞑想で
じんわりとした
幸福感や
心の平穏を
感じれば感じるほど
身体が覚えていて
その状態に
戻ることができます👌
不安に感じても
ヨガを頑張った時の
自信や
明るさ
強さを心に感じ
平穏を取り戻しましょう🙌
ホットヨガで
レッスンを積んでいる
皆様なら
きっと
大丈夫!!!
また来年
皆様にお会いできるのを
楽しみにしています♡
良いお年を
お迎えください
( ꈍᴗꈍ)