朝のウォーキング♪

こんにちは！
JAPA塩尻店あかりです♪

私は早朝に散歩をするのが好きで、家の近くのお散歩コースによく行きます(^^)

最近は雨が多く、なかなか行けませんが、、、

そんな時にはお家の中で簡単なヨガやストレッチをして身体を起こしています◎

忙しい日々、時間のない朝を過ごされる方が多くいらっしゃると思いますが

余裕のある時には朝から体を動かして一日をスタートさせると、心身ともにスイッチが入る感じがしておすすめです♪

まだまだ感染症の拡大が心配な日々ですが、体調に気をつけて元気に過ごしましょう！