あしのうら

こんにちは、塩尻店のしおりです。

最近足の裏をかかとで踏むことにハマってます。

以前テレビで

足の裏はその人の健康状態をあらわす

という特集をやっていたなぁと思って

改めて調べてみました！

足の裏が

ピンクだと心身ともに健康で理想的らしいです

白いと胃が弱ったり貧血などの体調の低下に注意です…！

エネルギーが不足してるかも…栄養価の高い食事を心がけると良いそうです。

黄色いと消化器系や体全体に疲れがたまってるサイン。

肝臓は疲労と関係しているそうです。ゆっくり休息をとってリラックスを心がけると改善に向かいます。

紫色だと血液循環の滞りや血液の酸化に注意！

冷えやむくみなど、排せつの機能がさがっている方に多いそうです。足裏マッサージで足先から温めるのがいいそうです。

元気の有り余ってる方は赤い人が多いそうです。

興奮していないか、怒りをためてないか、心の状態を見てあげるのよさそうです。

レッスン前などに自分の足の裏を見てみて

調子を見ていくのもいいかもしれないですね（＊・ω・）b