会員ページ妊娠しました♡
こんにちは(*^o^*)ホットヨガスタジオジャパ安曇野店ａｙａｋｏです♪
妊娠したのは私ではないんですが・・・
ホットヨガに通われて、やめて行かれる方に多い理由の１つ！『妊娠しました♡』
嬉しい気持と仲良くなった会員様と会えなくなってしまう悲しさと半々ですが、本当に多いんです！！
妊活されてる方や、妊娠をあきらめて気分転換にとヨガを始められた方などから、ホットヨガに来たら妊娠できました！なんて、嬉しいですね(*^▽^*)
そこで、ホットヨガの温活、妊活がどういいのか・・・
ホットヨガは、下半身の冷え、骨盤のゆがみ、生理不順や基礎体温の乱れなどが気になる人にオススメです。そんな身体の不調を改善する事からホットヨガは「子宝ヨガ」ともよばれています
ヨガで骨盤周りのゆがみを整える事で子宮が元気になります。子宮と卵巣は骨盤にぶらさがっているので、骨盤がゆがんでいると血液やリンパの流れが悪くなり、赤ちゃんができににくい身体に･･･ヨガのポーズで骨盤周りのゆがみを整える事で、内臓の位置が整い、身体全体の血液とリンパの流れも改善して妊娠しやすい状態るのです♪
また、妊活中に大敵なストレス。頭では分っていても意識してイライラしてしまったり･･･ヨガは深い呼吸で身体を動かす事にでストレスの緩和にぴったりです♪
特に、骨盤ケアがオススメ！！骨盤や股関節のゆがみ解消に特化しているので、レッスン後には骨盤がゆるんで軽くなります。たくさん汗をかくと気持ちもスッキリするし、気分転換のためにもホットヨガはおすすめです♪
子供産んだら、また来ます♪って言ってくれる方も多いので嬉しいですが♪
皆さん妊娠したら、かわいい赤ちゃんを見せにきてください(^^)/